当然

当格温妮丝帕特洛宣布她“有意识地脱离”她的生活方式网站时 GOOP 去年,我们(略微)担心生活方式的出版可能会因为阴道蒸汽中缺乏女演员的智慧以及吃石榴种子会让男人爱上你而受到影响。

当然,我们不必担心,因为制造商 GOOP 他们似乎已经从'Guru Gwyn'那里学到了一两个想法,当他们没有告诉我们肛交在现代卧室剧目中几乎是标准时,他们现在告诉我们,我们需要赤脚走路。

格温妮丝帕特洛在Goop | ELLE UK

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本周早些时候,该出版物发表了一篇题为“接地:赤脚如何行走可以治愈失眠症”的文章 更多',向读者解释接地治疗是治疗失眠,关节炎和抑郁症的关键。

现在,请原谅我们的愚蠢而不是其中之一 只要 我们从9年级物理学中记得的事情是,接地与电,静电冲击有关,基本上可以防止人们死亡。

如果我们的物理老师告诉我们a)Gwyneth Paltrow做到了这一点,b)它可以帮助避免抑郁,我们 威力 得到了更多的关注。

格温妮丝帕特洛| ELLE UK

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据该网站称,接地是基于“直观的假设,即连接到地球的能量对我们的灵魂和身体来说是健康的”,因为“(微弱的负电荷)地面中的大量自由电子能够帮助中和自由基”。

我的意思是,当然。

通过GIPHY

接地运动领导者Clint Ober进一步透露这一主题,揭示“最简单,最自然的接地方法是到户外,将赤脚和双手直接放在地上 - 很多人选择在公园里赤脚散步或者在沙滩上。

然而,你不会想在公共场合甩掉你的袜子,因为Ober说至少需要半小时才能获得显着的健康益处,所以我建议每天至少在户外赤脚时间30分钟, 如果可能的话'。

所以,你不仅会在Tescos看起来像一个没有穿鞋的人,但你会 是那个plonker做谷物过道的循环,试图获得地面的能量足够长的时间,以防止炎症相关的健康问题。

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对于我们这些不想让我们的脚变得肮脏的人,Ober说你可以购买碳基聚氨酯接地垫用于工作或家用可以插入插头插座并购买用天然导体制成的床垫像银一样,你也可以睡觉。

其他人有一个有趣的感觉接地垫和床垫可能比普通瑜伽垫花费更多?

接地疗法不仅减少慢性疼痛并加速愈合,据称还具有情绪健康益处。

'如果你减少炎症,疼痛停止,你感觉好些,能量回来。 Ober解释说,还有一些研究表明,接地可改善情绪,减轻压力,并具有镇静作用。

看,我敢肯定,如果你住在加利福尼亚州的大苏尔附近,每天都可以沿着金色的沙滩散步,那么赤脚的生活方式并不是那么糟糕。

但是,当你把大部分时间都花在躲避口香糖之外,周六晚上呕吐和刷过干酪片时,可能值得保护那些脚蹼,这些都是我们正常人称之为“鞋子”的东西。

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